Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan (förkortat Tai Chi, skrivs även Taijiquan eller Taiji) är en gren som ofta karaktäriseras av långsamma och mjuka rörelser, men även av snabba och explosiva rörelser. Tai Chi har utvecklats till en stiliserad form där mjukhet och kraft kompletterar varandra. Inom Tai Chi finns det flera olika stilar.
Olika familjestilar
Chen-stilen brukar kallas för ursprungsstilen. I sin moderna form utmärker den sig genom att kraftfulla, explosiva attacker blandas med mjuka rörelser. Från Chen-stilen har andra stilar utvecklats: Yang-stilen som utmärker sig för sina stora rörelser. Wu-stilen för utmärker sig för sina små och snabba rörelser. Sun-stilen är utvecklad av en elev till Wu-stilen, med med bakgrund inom Hsing-I och Pa Kua.
Tai Chi Chuan - mjukhet och kraft
Tai Chi är inte bara vackra rörelser i harmoni - rörelserna hör hemma bland kampsporterna. Varje rörelse i en form är stiliserad och kan föras tillbaka till slag, blockeringar, sparkar, svep och kast. Den moderna formen för Tai Chi är utvecklad både för att de som tränar ska bygga upp sin hälsa och för att träna självförsvarstekniker.
För mer information om Tai Chi Chuan besök Svenska Wushu Förbundets hemsida.
