Vad är Wushu?

Wushu betyder stridskonst och är en kinesisk nationalsport och folkgymnastik med en mångfald olika variationer. Wushu tränas idag med målsättningen att förbättra den fysiska och mentala hälsan.

Sedan 1960-talet har Wushu blivit en populär sport världen över, mycket tack vare de så kallade Kung fu-filmerna från Hong Kong och Bruce Lee.

Wushu idag omfattar två områden: klassisk Wushu där man bibehållit de traditionella teknikerna vilka idag tränas för effektiv motion och fitness; och modern Wushu som utvecklats till en gymnastik och akrobatisk gren för tävlingar och uppvisningar.

Många börjar träna Wushu för att de söker en allsidig och stimulerande träning. Wushu är en konstform som inte bemästras på en kort tid –det finns inga genvägar. Det tar tid och regelbunden träning för att bli riktigt bra, men resultat av träningen märks redan efter någon månads träning.

Stockholms Wushu Akademi erbjuder kurser i O Shin Chuen, fem djurs stil - klassisk Wushu, Shuai Chiao, kinesisk brottning, och Tai Chi Chuan, mjuk folkgymnastik, för alla åldrar. För mer information om deras kurser besök www.wushuakademin.se.

Wushu eller Kung Fu?

De kinesiska skrivtecknen för Wushu betyder stridskonst och är en sammanfattande benämning för den kinesiska folkgymnastiken med rötter i stridskonsten.

Kung Fu betyder förmåga eller skicklighet och är en populär västerländsk beteckning på den kinesiska stridskonsten. Ordet Kung Fu kan även omfatta andra former av aktivitet, t.ex matlagning.

Wushu en Modern Sport

Wushu utövas av miljontals människor i hela världen och har en tusenårig historia full av myter och legender. Denna anrika konst har utvecklats till en modern sport som lämpar sig väl för människor i alla åldrar som önskar en allsidig och effektiv träning.

Wushun har under sin historik och fram till idag ansetts vara en mycket fördelaktig form av övning för friskvård. Utvecklingen av Wushu har lett till en uppdelning i modern och klassisk Wushu.

De moderna stilarna utvecklades till att bli grenar med mycket inslag av akrobatik och gymnastik och har mycket av sina rötter från Peking operan. Denna Wushu är relativt nyutvecklad och är mer inriktad på att träna koregraferade rörelsemönster för uppvisning och tävlan. Ungefär på samma sätt som gymnastikprogram och konståkning.

De klassiska stilarna har bibehållit traditionerna inom närstridsträning, men har även i vissa områden utvecklats till en modern träningsform. Även om man i den klassiska Wushun har bibehållit de traditionella teknikerna så har man i vissa områden utvecklat denna typ av stridskonst till en modern sport. Syftet med träningen har gått från stridstekniksutövande till hälsobefrämjande och personlighetsutvecklande.

Inom de klassiska stilarna vill man bevara den disciplin, etik och filosofi som ligger till grund för utövande och korrekt lärande av den klassiska wushun. Det innebär att man strävar efter en harmonisk balans mellan stridsteknikerna och den mentala harmoni som utövaren behöver för att inte missbruka sina kunskaper.

Olika Grenar inom Wushu

Några välkända grenar inom Wushu är Shaolin Chuan, Tai Chi Chuan, Pa Kua Chang, Hsing-I Chuan och Shuai Jiao. Varje gren omfattar flertalet olika stilarter ofta knutna till så kallade familjestilar.

Det finns olika skrivsätt för samma kinesiska namn beroende på vilket system man använder. T.ex Tai Chi Chuan är skrivet med Wade-systemet (utvecklat i USA, "ch" uttalas "tsh"), men kan även skrivas Taijiquan i Pinying (utvecklat i Kina, "q" uttalas "tsh"). Ofta är Tai Chi Chuan också förkortat till Tai Chi alt. Taiji.

Hårda och Mjuka, Nordliga och Sydliga

En vanlig uppdelning av de olika stilarna är 'hårda' eller yttre (waijia) stilar och 'mjuka' eller inre (neijia) stilar. Shaolin Chuan och Shuai Chiao skulle så tillhöra de hårda stilarna. Tai Chi Chuan, Hsing-I och Pa Kua de mjuka stilarna. Dock är denna uppdelning inte så enkel eftersom de olika grenarna strävar efter en balans av båda elementen.

En annan uppdelning är sydliga grenar och nordliga grenar, med Yangtze-floden som avgränsare. Skillnaden är att de sydliga grenarna betonar mer handtekniker och stadigt fotarbete, medan de nordliga betonar mer bentekniker, t.ex höga sparkar. Idag är den skillnaden inte lika tydlig då grenarna blivit mer utspridda.

Materialet på denna hemsida är skyddat enligt lagen om upphovsrätt. Eftertryck eller annan kopiering är förbjuden. Kopiering är endast tillåten med upphovsrättsägarens skriftliga tillåtelse. Upphovsrättsägare är Stockholms Wushu Akademi/Lainy Grönman, 2004.

O Shin Ti Tan® och O Shin Chuen® är registrerade varumärken.