O Shin Chuen - vår stil
O
Shin Chuen®*, på Mandarin (Ngo Hien Gun, på Fukien-dialekt), är
en stil från Fukien Shaolin systemet och är baserat på studier
av fem djur - tiger, trana, drake, orm och panter- och har lärts
ut i Linn's (Lim, på Fukien-dialekt) familj i flera generationer.
Sifu Louis Linn lärde sig stilen från sin bortgångne
farbror, den nionde generationen, Master Lim Tsua.
Genom år av praktiserande med olika erfarenheter i kinesisk stridskonst, visade sig O Shin Chuen vara ett effektivt system.
För mer information om Sifu Linn besök Louis Linn O Shin Chuen Unionens hemsida, länk i menyn till höger.
* O Shin Chuen är en egen utformning av stavningen konstruerad då Sifu Linn etablerade sig i Sverige och är ett registrerat varumärke. Enligt Wade systemet (baseras på engelskt uttal) skulle det skrivas Wu Hsin Chuan eller med Pinying (utformat för kinesiskt uttal) Wuxinquan.
O Shin Chuen
När Sifu Linn etablerade O Shin Chuen i Sverige, anpassade han stilen för västerländska träningsförhållanden, och koreograferade utifrån de ursprungliga djurformerna från sin familjestil, de fem djurformerna vi idag tränar på Stockholms Wushu Akademi och inom Louis Linn O Shin Chuen Union.
Träningen i O Shin Chuen lägger stor vikt på de fysiska och mentala förmågorna att utföra snabba och komplicerade rörelser. Styrka, smidighet, snabbhet, stamina och precision är de fem hörnpelarna i stilen. Det innebär att man måste behärska djurformerna och de olika djurens karaktärer och hur de förhåller sig till människan.
O Shin Chuen's karaktär
O Shin Chuen bygger på Ho-Hö-Long-Sö-Pao systemet (Tiger-Trana-Drake-Orm-Panter), där man använder sig av de fem djurens typiska karaktärsdrag.
Att träna O Shin Chuen innebär inte bara att man bemästrar djurformerna utan också bemästrar de olika djurens karaktärer, att bemästrar de olika händerna - stick med fingrar, grepp-, lås- och slagtekniker. Att bemästra ett system tar en livstid och mycket tålamod. Få tränar så länge att de når de avancerade områdena.
Varje djur har olika inriktning och de fem karaktärerna utgör en helhet av människan: styrka, precision, tanke, snabbhet och rörlighet. Djurformerna utförs med olika kombinationer och tempo. En viktig del i träningen och i formerna är andningsteknik och -övning ( Chi gong/Qigong).
Djurformerna
Dessa fem djurformer utgör den grund för O Shin Chuen som behövs för att bemästra stilen. Handens utformning symboliserar de fem olika djuren. Handen tillsammans med formens rörelser och hastighet karaktäriserar varje djurform.
Long Shin - Drakens form
|
 |
Ho Shin - Tigerns form
|
 |
Hö Shin - Tranans form
|
 |
Sö Shin - Ormens form
|
 |
Pao Shin - Panterns form
|
 |
Drakens
form karaktäriseras av växlande tempo och handen
representerar drakens klor. Rörelserna eftersträvar
utveckling av tanke och sinne.
Tigerns
form karaktäriseras av tigerns låga ställningar
och handen representerar tigerns tass. Rörelserna eftersträvar
att bygga upp ben och muskler.
Tranans
form karaktäriseras av tranans långa ben med höga
ställningar och handen representerar tranans näbb.
Rörelserna eftersträvar att utveckla kroppens balans
och rörelsernas precision.
Ormens
form karaktäriseras av ormens blixtsnabba attacker och
handen representerar ormens huvud. Rörelserna eftersträvar
att utveckla snabbhet och timing.
Panterns
form karaktäriseras av panterns smidighet och handen representerar
panterns tass. Rörelserna eftersträvar att utveckla
flexibilitet i senor.
Till Sverige 1975
Sifu Louis Linn kom till Sverige 1975 öppnade han den första kinesiska stridskonstskolan som lärde ut O Shin Chuen systemet öppet till en allmänhet. Detta var också första gången O Shin Chuen mötte andra stridskonstsystem i Sverige.
När Sifu Linn kom till Sverige blev han utmanad av redan etablerade stridskonst-utövare i Sverige, både vänliga och fientliga, och han visade att O Shin Chuen var ett effektivt självförsvarssystem.
1984 bjöd Sifu Linn, för Svenska Wushu Förbundets räkning, in en grupp av tio kinesiska Wushu experter och professorer till Sverige för att observera de klubbar som använder sig av O Shin Chuen's utlärningsmetoder och användningssystem.
Bland dessa experter fanns den kända Professor Tsai Yun Long, som då var Vice President i det Kinesiska Wushu Forsknings Institutet, och Master Su Zifang, nationell Wushumästarinna och Asian Game guldmedaljör.
Bild: Tio kinesiska Wushu experter på besök
i Sverige, 1984.
Efter detta besök infördes 
många
av metoderna inom O Shin Chuen in i den kinesiska Wushun av Master Su
Zifang. O Shin Chuen sanda(sparring)-delen blev en av modellerna för
dagens sanda tävlingar som används i det Europeiska Wushu Förbundet
och det Internationella Wushu Förbundet.
Genom åren har O Shin Chuen presterat många framgångsrika elever, som vunnit många medaljer på internationella tävlingar.
Under åren 1988-9 stannade Master Su Zifang i Sverige för att huvudsakligen lära ut Tai chi chuen, men hon assisterade också i O Shin Chuen på Stockholms Wushu Akademi.
Bild: Master Su Zifang
Störst i Sverige
Idag är O Shin Chuen den största kinesiska stridskonststilen i Sverige. Sedan introduktionen i Sverige 1975 har omkring 35.000 elever tränat O Shin Chuen. Denna stil är inte bara populär för sin effektivitet i självförsvar men också för sina effektiva träningspass för hälsa och kondition. Idag är Sifu Linn den ende mästaren som för denna familjestil i västvärlden.
För mer information om Sifu Linn besök Louis Linn O Shin Chuen Unionens hemsida.